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パニック障害とCBD｜気になっている人へ経験者として伝えたいこと
2026年7月4日
「パニック障害にCBDはどうなんだろう？」 「SNSで見かけるけど本当にいいの？」 「試してみようか迷っている。」 パニック障害や予期不安で悩んでいると、このような疑問を持つ方もいるのではないでしょうか。 私自身も、不安 […]
朝起きた瞬間に不安になる理由｜経験者の私が気づいたこと
2026年6月17日
朝、目が覚めた瞬間から不安になる。 まだ何も起きていないのに胸がざわざわする。 「今日も一日が始まるのか…」 そんな気持ちになることはありませんか？ 私自身、パニック症状や予期不安に悩んでいた頃は、朝が一番つらい時間でし […]